Marc Lind

– Hjärnan måste ha roligt och utmanas. Då uppstår bra kemi, men det är viktigt att inte överskatta dess förmåga, enligt Rolf Ekman, professor i neurokemi vid Göteborgs universitet. Rolf Ekman har länge intresserat sig för hjärnan och dess kapacitet i förhållande till de kemiska processer som sker där. Han kallar sin forskning för klinisk närvarokemi.

Han är bland annat känd för sina  7 enkla steg.

1. Ha roligt
2. Utmana dig själv
3. Låt dig överraskas
4. Sätt upp mål och dröm
5. Ät bra
6. Motionera
7. Vila

..har även en föreläsning om hjärnstress.