Hej då!
Syftet med bloggen var att inspirera människor med förvärvad hjärnskada. Under julledigheten bestämde jag mig för att avsluta bloggandet.
Det jag avslutningsvis vill säga till er alla där ute i cyber-sverige är
lycka till med er rehabilitering.
Om jag framöver stöter på intressanta artiklar eller teveprogram kommer jag att lägga in dessa i bloggen.
/Marc från Uppsala
Barnen väcker oss om natten
Jag har i min hjärnblogg skrivit många inlägg om sömn och "sockervaddskänsla". Här är ytterligare ett.
Idag är "sockervaddskänslan" mer märkbar än vanligt. Båda tjejerna var uppe och tassade inatt. Jag hade därför svårt att somna om. Det är mina tankar – den inre dialogen som håller mig vaken.
Jag vet varför jag behöver sova:
-
Hjärnan bygger upp sina energiförråd igen
-
Minnet stärks
-
Nya kopplingar bildas mellan nervceller med ökad kreativitet som följd
-
Stresshormonet kortisol går ner på vilonivå när jag sover bra
Till slut slappnade mina tankar av och jag föll tydligen i sömn.....
